منتديات الطيب للجميع
الطيب للجميع
الطيب للجميع

المساج وفوائده علي البطن والعضلات

() هو تدليك الأنسجة المرنة في جسم الإنسان مثل الجلد والعضلات ، ويساعد على تخفيف حدة التوتر والآلم ،و يحسن من تدفق الدم. يستخدم المعالج يديه ويمكن أيضاً استخدام مرفقيه

النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. رقم #1
     افتراضي  العنوان : المساج وفوائده علي البطن والعضلات
    بتاريخ : 04 Dec 2019 الساعة : 03:52 PM

    طيب جديد



    رقم العضوية : 28957
    الانتساب : Dec 2018
    العمر : 27
    المشاركات : 6
    بمعدل : 0.01 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 0
    التقييم : Array
    esraa zakria غير متصل



    (المساج) هو تدليك الأنسجة المرنة في جسم الإنسان مثل الجلد والعضلات ، ويساعد على تخفيف حدة التوتر والآلم ،و يحسن من تدفق الدم. يستخدم المعالج يديه ويمكن أيضاً استخدام مرفقيه أو قدميه فى تدليك الجسم ،وللمساج انواع عديدة ،لذلك التدليك السويدي وهو نوع لطيف جداً ويستخدم للاسترخاء وتحسين تدفق الدم وتخفيف انقباض العضلات مساج القاهرة، وتحريك المفاصل لتحسين مدى الحركة. وللمساج طرق أخرى تكون أكثر قوة وهي خاصة بالأنسجة العميقة والشد العضلي المزمن ويستخدم فيها المعالج يديه بطريقة أكثر قوة وتركيز عن الطريقة السويديه .مساج و يستطيع الإنسان أن يقوم بالمساج لنفسه بعد العودة من يوم متعب في العمل أو المدرسة لكي يستعيد نشاطه في الصباح منها شد عضلات اليد والقدم ولف الرقبة يميناً ويساراً ،مساج بالقاهرة تستطيع بسهولة أن تدلك قدمك أو يديك أو عنقك ، ويكون مريحاً أكثر إذا كنت تلبس ملابس مريحة وتكون مستلقي على مكان مريح تستطيع أن تستخدم الزيوت الطبيعية والأفضل كريمات المساج او زيت السمسم مساج مصر .


    إن المساج يعتبر رياضة صحية ومفيدة للجسم وذلك لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الجسم وإنعاشه cairo massage، وذلك عن طريق تدليك الجسم في أماكن معينه وبزيوت معينة ، ولدينا أفضل انواع


    الزيوت التى تساعد في عمل المساج بطريقة صحيحه ، ويمكن عمل مساج في أماكن معينة مثل مساج للقدم ومساج للضهر ومساج للدماغ وهكذا ، وأيضا يمكن عمل مساج للأطفال وكبار السن وأيضا لمرضي الروماتيزم massage in maadi .


    إن مركز المساج الخاص بنا في القاهرة من أفضل اماكن المساج في القاهرة وذلك بسبب وجود أفضل المتخصصين و المتخصصات في المجال ، اسعار المساج في القاهرة يوجد لدينا عروض وخصومات كثيرة .


    ((طريقة عمل المساج الصحيحة))


    اليدين من أسفل إلى أعلى، التدقيق في وضع اليد، وكيفية وضعها على الظهر. تحريك اليدين بطريقة دائرية إلى أسفل مدة خمس أو عشر دقائق مساج المهندسين. استخدام مؤخرة اليد فقط، وعمل حركة دائرية إلى وسط الظهر ولمدة خمس دقائق. وضع اليدين فوق بعض؛ من أجل الضغط على فقرات الظهر ولمدة خمس دقائق. التحريك ببطء من الأسفل إلى الأعلى، باستخدام إصبع الإبهام مع مساعدة اليد الأخرىmassage in maadi، وبالطريقة نفسها على الجانب الآخر ولمدة دقيقتين. باستخدام أصابع اليد يتم الضغط على فقرات الظهر للأسفل وللأعلى، وتكون البداية من الأسفل ولمدة خمس دقائق. وضع الساعدين على الظهر وتحريك اليدين إلى الأمام وإلى الخلف.اماكن مساج القاهرة إذا شعر الشخص بألم في نقطة ما، يتم الضغط عليها بأصابع اليد ولمدة خمس ثوانٍ، مع تكرير المحاولة وزيادة عدد الثواني تكرير جميع الخطوات السابقة لمرة واحدة وبالترتيب نفسه، بعد الانتهاء من المساج مساج مدينة نصر.


    (من فوائد المساج للعضلات)


    يصنّفُ التدليك على أنّه نوعٌ من أنواع الطبّ البديل، فهو من أساسيّات الطب الصينيّ القديم، ومن فوائدة الحدِّ من التوتر النفسيّ cairo massage، وآلام الجسم اماكن المساج في القاهرة، والتوتر العضليّ؛ فالعضلات تغطّي الكثير من الأجهزة الحيويّة في الجسم وتشكّل جزءاً رئيسياً في تكوينها؛ لذا فإنّ فوائد المساج للعضلات تشمل جميع أجهزة الجسم.


    فوائد المساج للعضلات:-


    1-يخفّف من آلام العضلات.


    2-يزيد من تدفّق الدم.


    3-يعالج الاكتئاب.


    4-يخلص من القلق.


    5-يحسن الدورة الدموية.


    6- يخلص من الارق مساج القاهرة المرتبط بالاجهاد.


    7-يعالج الام الظهر المزمنه.


    8- يقلل من التوتر ويساعدعلى النوم بشكل احسن.


    9- يعالج الصداع الناتج عن التوتر.


    10- يعالج اللاصابات الناتجه عن مساج مصر الرياضة فى العضلات والانسجه.


    11-يساعد علي استرخاء العضلات .


    12- يعزز الجهاز المناعى.






    وبالرغم من ان المساج له فوائد عديدة للجسم الا انه له اضرار ويوجد بعض الحالات التى لا ينفع معاها ممارسة المساج كعلاج بديل مساج الدقي.


    امثلة:-


    1-الاصابة بالجلطة.


    2-الاصابة بالحروق.


    3-الاصابة بالمكسور.


    4-اضطربات نزيف الدم.






    ولمساج البطن فوائد منها:-


    1- تنشيط الدورة الدموية وازالة الدهون الموجوده بالبطن مساج المهندسين.


    2-شد الجلد المترهل.


    3-يخلص النساء من الام الدورة الشهريه.


    4-يساعد على شد عضلات البطن ويوزع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني وبذلك نحصل علي بطن مسطح مساج مدينة نصر.


    5-يخفف الام العضلات ويزيد مرونتها.


    6-يقلل من تقلصات العضلات واصابتها بالتشنج.


    7-يعمل علي سرعة الهضم ويحمى من الامساك مساج المعادي.


    hglsh[ ,t,hz]i ugd hgf'k ,hguqghj



     



  2. رقم #2
     افتراضي  العنوان : دîىîùü àëêî-يàًêîçàâèٌèىûى â تèهâه
    كاتب الموضوع : esraa zakria
    بتاريخ : 04 Dec 2019 الساعة : 06:07 PM

    طيب جديد



    رقم العضوية : 29465
    الانتساب : Aug 2019
    المشاركات : 3
    بمعدل : 0.01 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 0
    التقييم : Array
    FastdrLIM غير متصل



    حàًêîëîمè÷هٌêèé ِهيًٍ "رâîلîنà" رâîلîنيûé âûلîً ٌ÷àٌٍëèâîمî çàâًٍà! ذهàلèëèٍàِèîييûé ِهيًٍ “رâîلîنà” â تèهâه ïًهنëàمàهٍ êîىïëهêٌيَ‏ ïîىîùü â ëه÷هيèè àëêîمîëèçىà è يàًêîىàيèè. حàّà ïًîمًàىىà çàًٍàمèâàهٍ âٌه ٌôهًû وèçيهنهےٍهëüيîٌٍè çàâèٌèىîمî, ïî‎ٍàïيî âîٌٌٍàيàâëèâàے êàونَ‏ èç يèُ. ك çيà‏, î÷هيü َ ىيîمèُ ë‏نهé هٌٍü لëèçêèه, نًَçüے َ êîٍîًûُ هٌٍü ïًîلëهىû ٌ àëêîمîëüيîé èëè يàًêîٍè÷هٌêîé çàâèٌèىîٌٍü‏. ضهيًٍ ًهàلèëèٍàِèè يàًêîçàâèٌèىûُ رâîلîنà â تèهâه ïîىîوهٍ âàى . ك ٌàى ïًîّهë ثه÷هيèه â نàييîى ِهيًٍه è ٌ َâهًهييîٌٍü‏ ىîمَ ٌêàçàٍü, ‎ٍî ًàلîٍàهٍ ثه÷هيèه àëêîيàًêîçàâèٌèىîٌٍè-ضهيًٍ ًهàلèëèٍàِèè رâîلîنà ثه÷هيèه يàًêîىàيèè ثه÷هيèه àëêîمîëèçىà حàًêîٍèêè-ïàًàëëهëüيûé ىèً لهç âîçâًàٍà ïًîمًàىىà 12 ّàمîâ ِهيًٍ رâîلîنà


     



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. المساج العلاجى
    بواسطة esraa zakria في المنتدى التبادل الاعلاني والتجاري
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13 Feb 2020, 03:16 PM
  2. معلومات طبيه قيمه، وجع في البطن ، وجع البطن والصدر 2013
    بواسطة ريانة شووق في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 30 Nov 2012, 05:54 AM
  3. مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 02 Nov 2012, 03:37 PM
  4. الحبهان2013, الحبهان وفوائده الصحية 2013 , الحبهان وفوائده الصحية الرائعه 2013
    بواسطة لسعة شقاوة في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29 Sep 2012, 05:06 AM
  5. ((المزاح القاتل))
    بواسطة اللؤلؤة في المنتدى يُـحًــكـًـِـــٌىَِ أن
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 22 Oct 2006, 03:49 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •