PHP User Warning: fetch_template() calls should be replaced by the vB_Template class. Template name: ex4h_ftg in ..../includes/functions.php on line 4197

PHP User Warning: fetch_template() calls should be replaced by the vB_Template class. Template name: ex4h_ftg_posts in ..../includes/functions.php on line 4197

PHP User Warning: fetch_template() calls should be replaced by the vB_Template class. Template name: ex4h_ftg in ..../includes/functions.php on line 4197

PHP User Warning: fetch_template() calls should be replaced by the vB_Template class. Template name: ex4h_ftg_posts in ..../includes/functions.php on line 4197

PHP Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:6075) in ..../external.php on line 901

PHP Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:6075) in ..../external.php on line 901

PHP Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:6075) in ..../external.php on line 901

PHP Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:6075) in ..../external.php on line 901

PHP Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:6075) in ..../external.php on line 901

PHP Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:6075) in ..../external.php on line 901
منتديات الطيب للجميع - الطِّبُ وَالصِحَّة https://www.ta4a.com/ لِـ سلامتكْ وصَحتككْ عليككْ حقْ ar Tue, 16 Aug 2022 01:43:06 GMT vBulletin 60 https://ta4a.com/images/misc/rss.png منتديات الطيب للجميع - الطِّبُ وَالصِحَّة https://www.ta4a.com/ تسمين الجسم في أسبوع للعروس https://ta4a.com/showthread.php?t=135369&goto=newpost Mon, 08 Aug 2022 06:30:22 GMT هناك عدة نصائح وطرق تعمل على تسمين الجسم والوجه بسرعة وبصحة، ويمكن تسمين الجسم في أسبوع عن طريقها، وهي:‍تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرق الجسم.تناول المزيد من البروتين، لأنه يساعد على بناء العضلات مما يعني زيادة الوزن بصور صحية وبدون تراكم للدهون.‍‍زيادة الكربوهيدرات والأطعمة الغنية بالدهون: مثل...
تسمين الجسم في أسبوع للعروس

هناك عدة نصائح وطرق تعمل على تسمين الجسم والوجه بسرعة وبصحة، ويمكن تسمين الجسم في أسبوع عن طريقها، وهي:‍تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرق الجسم.تناول المزيد من البروتين، لأنه يساعد على بناء العضلات مما يعني زيادة الوزن بصور صحية وبدون تراكم للدهون.‍‍زيادة الكربوهيدرات والأطعمة الغنية بالدهون: مثل الموز والشوفان والكينوا والبطاطا الحلوة والجبن والشوكولاتة الداكنة.رفع الأثقال وممارسة الرياضة، حتى تتراكم السعرات الحرارية الزائدة في العضلات بدلاً من البطن أو أجزاء أخرى من الجسم.‍تعرف كذلك علي تكبير المؤخرة بسرعة للعروسhttps://arabsdar.net/2022/08/%D8%AA%...%88%D8%B3.html الأطعمة الغنية بالطاقة ومرتفعة السعرات، مثل المكسرات بما في ذلك اللوز والجوز والفول السوداني، والفواكه المجففة بما في ذلك الزبيب أو البرقوق، والشوكولاتة الداكنة، ومنتجات الألبان عالية الدسم.‍‍مكملات البروتين: وهي متوفرة على شكل بودر ويتم تحضيرها مثل مخفوقات الحليب.النوم: يعمل النوم الجيد على تحسين الهضم، وتحسين الشهية مما يساهم بشكل غير مباشر في زيادة الوزن.الهدوء وتجنب التوتر: الاسترخاء وعدم التوتر يمنع من الفقدان غير الضروري للوزن.نمط الأكل: بتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ومرتفعة السعرات أولا وبشكل أكبر من تناول الخضراوات، لأن هذا يسرع من الهضم ويزيد الشهية ويدفع لتناول الطعام مجدداً وبالتالي زيادة الوزن.تناول الكرياتين: وهو مكمل يساعد في بناء كتلة العضلات.التوقف عن الصيام المتقطع: من الضروري تناول الكثير من الوجبات وزيادتها على مدار اليوم إذا كنت تريد زيادة الوزن.لا تشرب الماء قبل الوجبات: لأنه يملأ المعدة ويقلل من كمية تناول الطعام.
المصدر: منتديات الطيب للجميع - من قسم: الطِّبُ وَالصِحَّة


jsldk hg[sl td Hsf,u gguv,s

]]>
الطِّبُ وَالصِحَّة علاء كريم https://ta4a.com/showthread.php?t=135369
بخاخ القرنفل للشعر يوميا https://ta4a.com/showthread.php?t=135332&goto=newpost Wed, 03 Aug 2022 06:02:20 GMT طريقة عمل بخاخ القرنفل للشعرهنا سنشرح الوصفات المتعلقة باستخدام القرنفل للشعر وطريقة عمل بخاخ القرنفل للشعر ومن هذه الوصفات:بخاخ القرنفل للشعرhttps://arabsdar.net/2020/05/clove-hair-spray.htmlمكونات:كأس من الماء.ملعقتان كبيرتان من القرنفل.كيفية التحضير:يوضع الماء في قدر فوق النار حتى يغلي.أضف...
بخاخ القرنفل للشعر يوميا

طريقة عمل بخاخ القرنفل للشعرهنا سنشرح الوصفات المتعلقة باستخدام القرنفل للشعر وطريقة عمل بخاخ القرنفل للشعر ومن هذه الوصفات:بخاخ القرنفل للشعرhttps://arabsdar.net/2020/05/clove-h...htmlمكونات:كأس من الماء.ملعقتان كبيرتان من القرنفل.كيفية التحضير:يوضع الماء في قدر فوق النار حتى يغلي.أضف الكرنفال إليه ودعه يغلي لمدة خمس إلى عشر دقائق.يرفع الخليط عن النار ويترك لمدة 12 ساعة.ثم نقوم بتصفية الماء ووضع المحلول في رذاذ.يستخدم رذاذ القرنفل على الشعر بعد الغسيل.بخاخ القرنفل وحبة البركة للشعر الوصفة مكونة من مكونين رئيسين هما الحبة السوداء أو حبة البركة ومعها ملعقة كبيرة من القرنفل ، حبة البركة التي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم لعلاج الكثير من المشاكل ، حيث قالنا رسولنا الكريم شفاء لكل داء.طريقة تحضير وصفة بخاخ القرنفل وحبة البركة للشعرهذه الوصفة على المادة المكونة ببراءة فقط في وضع ملعقة كبيرة من حبة البركة وملعقة كبيرة من القرنفل وضعهم في زجاجة بخاخ بلاستيكيةيمكن أن تظهر نتيجة لذلك ، فإنه يتم وصفه بعد مرور ما يقرب من 5 أيام.
المصدر: منتديات الطيب للجميع - من قسم: الطِّبُ وَالصِحَّة


foho hgrvktg ggauv d,ldh

]]>
الطِّبُ وَالصِحَّة بودي بودي https://ta4a.com/showthread.php?t=135332